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曲黎敏-《黄帝内经：养生十二说》（视频·全8集）
2024年11月10日 240 105 39
本书从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手，以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础，详细解说男人女人的生命节律：一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀；如何对待自古以来就困扰着人们的“人生四惑”酒色财气；“三离症”、情志瘸、忧郁症、亚健康等当下常见病症的中医对治法，等等。...
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曲黎敏-《黄帝内经：胎育智慧》（视频·全8集）
2024年11月10日 240 133 101
《黄帝内经·胎育智慧》一书中，曲黎敏从生命孕育之前、之中，到生产、幼儿护理和教育，以中医的智慧详细讲述了从怀到生，再到养的全部生命孕育过程。男子养精法，女子养血法，如何顺利怀孕，房中术要点，逐月养胎法，保胎秘笈，婴儿哺乳忌讳……招招有道，招招立竿见影。这是市场上*本中西医相结合的胎育百科全说，年轻爸爸妈妈的养子圣经
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药膳养生语音版·全11集
2024年11月10日 330 72 18
药膳养生是通过服用特定的药材和食材，达到调理身体、预防传染病、改善健康生活目的的养生秘诀。在中医基础理论的帮助下，药膳养生将中医、药理、饮食疗法的内容融为一体，运用中草药各种食物的功效和作用，根据不同类型食材的准备，设计出具有保健作用的食材。...
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单桂敏艾灸法大集锦
2024年11月9日 120 100 26
艾灸是一种神奇的自然疗法，有三位一体和四效合一的特点。具体点说，“三位”就是有病治病、未病寻病、无病养生这三个不同的层面；“四效”就是用后能达到驱寒邪、补元阳、通经络、调正气这四种效果。艾灸方法简单，适用范围广，是适合每个家庭的健康之法。
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五禽戏视频教学全
2024年11月9日 180 164 82
五禽戏是中国传统导引养生的一个重要功法，其创编者华佗（约145-208年），出生在东汉末沛国谯县（今安徽亳州）。其一生著述颇丰，但均亡佚。今传《中藏经》、《华佗神医秘传》等皆托名之作。华佗弟子中著名者有吴普、樊阿、李当之等人。其中，吴普著有《吴普本草》，李当之著有《李当之药录》，而樊阿则擅长针灸及养生，据传他活到100多岁。
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