高强度间歇训练与中等强度持续训练热适应对静息体温调节和心率变异性影响数据集

数据集概述

本数据集记录了四十八名男性大学生在五天中等强度持续训练（MICT）或高强度间歇训练（HIIT）干预前后，在高温（32°C、40% RH）或常温（23°C、40% RH）条件下的静息心率变异性、心率、皮肤温度及核心温度数据，用于研究不同训练方式热适应对生理指标的影响。

文件详解

• 文件名称: Data.xlsx
• 文件格式: Excel (.xlsx)
• 字段映射（基于研究内容推断）:
• 基础信息：受试者分组（N-MICT、H-MICT、N-HIIT、H-HIIT）、最大有氧功率（Pmax）、训练经验
• 生理指标：静息心率变异性（HRV）、心率、皮肤温度、核心温度
• 环境条件：温度（32°C/23°C）、相对湿度（40% RH）
• 时间维度：干预前、干预后

适用场景

• 运动生理学研究：分析不同强度训练方式的热适应生理效应差异
• 热应激防护研究：评估高强度间歇训练热适应对中暑预防的价值
• 心率变异性分析：探究热环境训练对自主神经功能的影响
• 体温调节机制研究：对比常温与热环境下训练干预的体温调节适应性变化