精英足球运动员增强式与力量训练的短期和中期适应数据集

数据集概述

该数据集记录精英足球运动员在增强式与最大力量训练后的短期和中期神经肌肉适应情况，包含12周干预期间的原始表现值、训练负荷指标、机器学习分类标签及保留指数，辅以相关分析脚本。

文件详解

• 文件名称: StudyPackage_do_figshare.com.zip
• 文件格式: ZIP压缩包
• 内容说明: 压缩包内包含研究相关的全部数据与脚本，具体包括原始表现数据（CMJ、RFD、功率）、训练负荷指标（RPE、DOMS、HRV）、机器学习分类标签、保留指数，以及机器学习和PCA分析脚本

数据来源

格但斯克体育大学体育文化学院

适用场景

• 运动科学研究: 分析不同训练方式对精英足球运动员神经肌肉适应的短期与中期影响
• 训练效果评估: 探究增强式训练与最大力量训练的训练负荷及表现变化规律
• 机器学习应用: 基于运动员表现数据开发运动能力分类或预测模型
• 运动训练优化: 为足球项目制定个性化训练方案提供数据支持