篮球运动员专项训练计划对运动表现影响数据集

数据集概述

本数据集围绕篮球运动员专项训练计划展开，通过随机对照试验设计，分析4周专项训练对运动员敏捷性、力量、耐力及协调性等运动表现指标的影响，包含基线、干预中及干预后多时间点的测试数据。

文件详解

• 文件名称: 333.xlsx
• 文件格式: Excel (.xlsx)
• 内容说明: 包含篮球运动员在基线、干预第2周及干预第4周的运动表现测试数据，涉及敏捷性（折返跑、Z字跑）、力量（纵跳）、耐力（2.4公里跑）及协调性（诱发斜视测试）等指标，可用于组内及组间对比分析。

适用场景

• 运动训练效果评估: 分析专项训练计划对篮球运动员关键运动能力的提升作用
• 运动科学研究: 探究不同训练周期对青少年篮球运动员体能指标的影响规律
• 训练方案优化: 为篮球项目制定针对性体能训练计划提供数据支持
• 运动生理学分析: 研究短期高强度训练对青少年运动员身体机能的适应性变化