数据2022年睡眠记录数据集

数据2022年睡眠记录数据集 数据来源：互联网公开数据 标签：睡眠记录,小米,健身追踪,2022年,睡眠阶段,数据分析,健康监测 数据概述： 本数据集包含了2022年全年通过小米健身追踪器记录的睡眠数据，数据通过api-huami接口导出。记录时间从2022年1月持续至12月，基于用户持续佩戴健身追踪器期间的睡眠信息。数据集详细记录了每次睡眠过程中各阶段（如轻度睡眠、深度睡眠、REM睡眠和觉醒）的持续时间，每次睡眠时长范围在4分钟到5小时之间。小米健身追踪器共识别出四种睡眠阶段，数据集通过整合这些阶段提供了一套全面的睡眠序列记录。 数据用途概述： 该数据集适用于睡眠模式分析、健康状况监测以及相关研究领域。用户或研究人员可以利用这些数据了解个人的睡眠习惯和模式，帮助调整生活方式以改善睡眠质量；医疗和健康专业人士可以基于这些数据进行睡眠相关的医学研究；此外，数据集也适用于教育培训，提供关于睡眠科学和健康监测的知识。